? ? ? ? 產后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產后恢復的主要項目之一。

? ? ? ? 美體師強調，單憑美容院的保養(yǎng)項目是無法快速達到效果的，最好能配合相關的運動。但由于產后女性身體虛弱，傷口尚未愈合，很多指定運動是不能起到本質作用。據了解，市面上的健身項目針對性都比較強，既能保養(yǎng)臀部，又是一種強身健體的好方法。尤其用以中醫(yī)理論為原理的熏蒸方法進行恢復與保養(yǎng)，更快速的排除體內毒素及惡露。

? ? ? ? 產后臀部體形恢復中期，可搭配相應的臀部熏蒸排毒機使用或做一些小肢體的練習動作，幫助恢復。

? ? ? ? 產后臀部體形恢復后期，可利用熏蒸排毒按摩，促進新陳代謝，保養(yǎng)臀部，以排汗達到輕松塑體瘦身的作用。