2018.01
03

產后瑜伽，恢復好身體

? ? ? ? 許多新媽媽為了照顧寶寶，忙得都沒有時間來鍛煉身體，其實媽媽產后身材的恢復是十分重要的。產后運動，一般人總以為只是為了減肥，其實更多的是恢復媽媽們的身體。下面揭陽市婦幼保健院就與你一起來了解一下產后瑜伽吧。 ? ? ? ? 產… 更多》

2017.12
14

孕婦夏季要怎么吃水果？

? ? ? ? 夏秋季節(jié)天氣炎熱干燥，各種新鮮水果開始大量上市，有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月開始陸續(xù)上市，約可持續(xù)至9月。這正是孕婦們準備大快朵頤給肚子里的… 更多》

2017.11
29

孕期頭發(fā)如何保養(yǎng)？

? ? ? ? 懷孕之后，由于體內雌激素的作用，孕媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)逐漸增多，且變得濃密亮澤。此時的頭發(fā)更需要好好地護理，那么要如何護理呢？揭陽市婦幼保健院為你支招。 ? ? ? ? 1、頭發(fā)不宜多洗。洗頭過頻反而易使頭發(fā)失去光澤，孕期每… 更多》

2017.11
11

關于羊水的7個常識

? ? ? ? 羊水是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。可是你對羊水了解有多少呢？今天揭陽市婦幼保健院婦產科專家為你講講羊水，幫助你對羊水有更多認識。 1、羊水就等于胎兒的小便？ ? ? ?… 更多》

2017.11
04

產前羊水偏少怎么辦？

? ? ? ? 十月懷胎，分娩將至。這個時候孕媽媽面臨著選擇順產還是選擇剖腹產的艱難抉擇。順產雖然是最好的分娩方式，但不是所有的孕媽媽都適合順產，而羊水的情況則成為能否順產的一個關鍵因素。羊水過少的孕媽媽是難以順產的。今天揭陽市婦幼保健院婦… 更多》

2017.10
25

孕期體重管理規(guī)律

? ? ? ? 很多準媽媽認為在孕期吃得越多、體重越重越好，其實這是錯誤的。孕期女性進食過多、營養(yǎng)成分比例搭配不當?shù)?，極易導致營養(yǎng)過剩，從而使體重超出正常的范圍，這樣會引發(fā)許多病癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及并發(fā)癥等。所以孕期也要管理好… 更多》

2017.10
08

比較胖的準媽媽孕期要怎么吃？

? ? ? ? 我們知道了孕期體重應當控制在一個合理的范圍內，那么對于那些比較胖的準媽媽而言，孕期應該如何健康飲食呢？下面揭陽市婦幼保健院婦產科專家為你講講偏胖準媽媽孕期的飲食原則。 1、早餐要吃好 ? ? ? ? 早餐中應該包含蛋白質、脂… 更多》

2017.09
28

母乳喂養(yǎng)，有益母嬰健康

? ? ? ? 很多媽媽都有疑惑，經常聽說母乳喂養(yǎng)好，卻不知道母乳喂養(yǎng)究竟有哪些好處，今天揭陽市婦幼保健院就為你講述母乳喂養(yǎng)的好處及誤區(qū)。 ? ? ? ? 一、為什么要母乳喂養(yǎng)？ ? ? ? ? 1、剖腹產或早產兒一定要用母乳喂養(yǎng)，因為這樣… 更多》

2017.08
22

母乳——寶寶最天然的食物

? ? ? ? 母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營養(yǎng)豐富，含有嬰兒所需的所有營養(yǎng)和抗體，能夠保證嬰兒的正常、健康發(fā)育。此外，正確的喂養(yǎng)方法也是很重要的。今天揭陽市婦幼保健院陪你一起更全面了解母乳喂養(yǎng)。 ? ? ? ? 一… 更多》

2017.06
27

孕期四大疼痛不可忽視

? ? ? ? 女性在懷孕后，身體會產生非常大的變化，除了體重增加和孕吐，偶爾身上也會出現(xiàn)一些疼痛的癥狀。那么這些疼痛會對寶寶有影響嗎？如何緩解這些疼痛呢？今天揭陽市婦幼保健院婦產科專家一一為你講解。 一、頭痛 出現(xiàn)時間：孕早、中期 出現(xiàn)原… 更多》